Chaque jour sur la 1ére radio des Français dans le monde, écoutez les experts de l’expatriation prodiguer des conseils pratiques : nos podcasts sont disponibles sur le site de la radio & sur toutes les plateformes habituelles : Spotify, Deezer, Apple & Google Podcasts, Tune In & sur notre chaine YouTube.
Aujourd’hui, focus sur le monde de la santé : partout dans le monde, des hommes & des femmes vous parlent de leur métier, de leurs services et soins, souvent accessibles en visio.
Si vous êtes un Français expatrié, la gestion de votre santé peut être un peu différente de ce à quoi vous êtes habitué en France. Voici quelques conseils pour vous aider :
Assurance santé internationale : Assurez-vous d’avoir une assurance santé internationale qui vous couvre dans votre pays d’expatriation. Cela vous protégera contre les frais médicaux élevés en cas de maladie ou d’accident.
Connaissance du système de santé local : Renseignez-vous sur le système de santé du pays dans lequel vous vivez. Comprenez comment fonctionnent les hôpitaux, les médecins et les pharmacies, ainsi que les procédures à suivre en cas d’urgence médicale.
Vaccinations et prévention : Assurez-vous que vos vaccinations sont à jour et renseignez-vous sur les maladies courantes dans votre pays d’accueil. Prenez des mesures préventives telles que le lavage régulier des mains et la consommation d’eau potable pour éviter les maladies infectieuses.
Trouver un médecin : Recherchez un médecin local compétent et parlez-lui de vos antécédents médicaux et de vos préoccupations. Il peut également être utile de trouver un médecin qui parle votre langue pour faciliter la communication.
Gestion des médicaments : Assurez-vous d’avoir un approvisionnement adéquat en médicaments sur ordonnance si vous suivez un traitement régulier. Familiarisez-vous avec les règles locales concernant l’importation de médicaments et les alternatives disponibles localement.
Santé mentale : Si vous ressentez des difficultés sur le plan émotionnel ou mental, n’hésitez pas à rechercher un soutien professionnel. De nombreux pays disposent de services de santé mentale accessibles aux expatriés.
Hygiène de vie : Maintenez un mode de vie sain en pratiquant une alimentation équilibrée, en faisant de l’exercice régulièrement et en dormant suffisamment. Évitez les comportements à risque pour votre santé, tels que la consommation excessive d’alcool ou le tabagisme.
Documents médicaux : Gardez une copie de vos dossiers médicaux et de vos ordonnances avec vous en cas d’urgence. Assurez-vous également d’avoir une assurance rapatriement en cas de besoin de soins médicaux spécialisés en France.
En suivant ces conseils, vous pouvez mieux gérer votre santé en tant qu’expatrié français et avoir l’esprit tranquille pour profiter pleinement de votre expérience à l’étranger.
Si vous êtes un expert et que vous voulez présenter votre domaine d’activité (gratuitement) dans notre émission « Les Français parlent aux Français » en direct à midi, en redif à minuit, contactez-nous ! Idéalement via WhatsApp : +33603031185.
Mars 2025
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- .Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le monde", Gauthier Seys nous plonge au cœur d'une thématique essentielle : Octobre Rose, une campagne de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. À travers une conversation enrichissante avec Florence et Guillaume Fusari, cet épisode met en lumière l'importance cruciale du dépistage, particulièrement[...]
- .Dans cet épisode captivant de "10 minutes, le podcast des Français dans le monde", Gauthier Seys reçoit Thomas Delorme, un expert en retraite internationale, dont le parcours est un véritable témoignage de la vie d'expatrié. Basé à Lyon tout en dirigeant une entreprise à Londres, Thomas partage sa passion pour la capitale anglaise et les[...]
- .Dans cet épisode captivant de "10 minutes, le podcast des Français dans le Monde", Gauthier Seys reçoit Aurélie Hermon et Leila Messouak, les fondatrices inspirantes de Lila, une plateforme novatrice dédiée au yoga et au pilates pour les Français vivant à l'étranger. Si vous êtes une expat en quête de bien-être et de sérénité dans[...]
- .Avez-vous déjà pensé à l'importance du périnée dans votre quotidien ? Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des français dans le monde", Gauthier Seys s'entretient avec Séverine Lescuras, une kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation périnéale. Ensemble, ils explorent un sujet souvent tabou, mais crucial pour le bien-être physique et émotionnel, en particulier pour[...]
- .Voici votre chronique 60 secondes PRATIQUE - Bienvenue au Canada, animée par Emma Charlin, coach en mobilité internationale vers le Canada, hôte du podcast "Bienvenue au Canada" & Auteure de livres et guides pratiques sur le Canada.Q06 : Une question de Sofiane… Je pars à l’étranger : quels critères regarder dans le choix d’une assurance santé ? Voici[...]
- Aujourd’hui, je vous parle d’une petite révolution pour les retraités expatriés : il s’agit de l’application « Mon certificat de vie ». Dorénavant, plus besoin de se déplacer au consulat ou à la mairie pour prouver votre existence car tout peut se faire depuis votre smartphone.La procédure est simple : après avoir reçu un QR-code[...]
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- .9moisetplus est la première application de chat et téléconsultation dédiée aux femmes enceintes, aux futurs et jeunes parents vivant en France ou à l’étranger, accessible 7j/7 & 24h/24. Pauline Fetu, Sage femme et co-fondatrice 9moisetplus présente l'application & ses services.9moisetplus vous accompagne tout au long de la maternité : pendant la grossesse et les mois[...]
- .Dans « 60 secondes PRATIQUE : Etre Expat & au top de sa forme », retrouvez les réponses à vos questions avec Guillaume Buisson de « Beyond Fit », votre coach sportif, basée à Londres & au service des expat’s !Q06 : Comment anticiper les obstacles ? Si tu veux atteindre tes objectifs, il est essentiel d’anticiper les obstacles dans[...]
- .Pamela Darondeau fait parti du réseau Expat Pro, un réseau d'experts de l'expatriation, partenaire avec Francaisdanslemonde.fr. Notre invitée parle de son parcours, de son enfance aux USA en famille dans la ville de New York puis son expatriation en famille en Egype, en Inde et au Brésil. Ils viennent de rentrer en France. Pamela nous[...]
- Fil rouge à suivre sur Francaisdanslemonde.fr : depuis Octobre 2022, nous suivons le projet humanitaire porté par Aurélien Carfantan (écoutez le précédent podcast en cliquant ici) : engagé dans une mission humanitaire au Togo avec l’organisme « Infirmier sans frontières » dans le but de bâtir un centre médico-social au Togo, nous faisons aujourd'hui le point sur[...]
- Au fil des ans, la Grande-Bretagne est devenue… ouvrez les guillemets… « l’homme malade de l’Europe »… Et ceci à cause d’un système de santé en berne. Plusieurs études consacrées au sujet se complètent, de façon parfois accablante, pour pointer du doigt la déliquescence du système de santé anglais… déliquescence illustrée par 3 phénomènes :Le[...]
- Voici Nathalie Pasquier, membre du réseau Expat-Pro.com, un réseau d'experts de l'expatriation, partenaire de Francaisdanslemonde.fr. Après avoir parcouru la vie Française, Monégasque puis Allemande de notre invitée, nous présentons son activité de coaching pour aider les personnes mal orientée et en souffrance au travail.Née à Paris avec des racines Bretonnes, Nathalie fait ses études en[...]
- .Emmanuelle Niollet, aujourd'hui basée à Lyon, est une Française qui a vécu plusieurs expatriations ; Irlande, Algérie, Angleterre, Quatar, Birmanie, Soudan, Indonésie. Un papa né en Afrique, le paysage familial était déjà teinté de couleurs du monde.Aujourd'hui psychologue, Emmanuelle apporte son expérience au service des Français expatriés : les difficultés du confinement, le choc de[...]
- Une étude, réalisée par l’Office européen des brevets (OEB), et publiée début février à l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, nous donne une bonne et une mauvaise nouvelle sur cette maladie. La mauvaise d’abord, c’est que 31 % des hommes et 25 % des femmes de l’Union européenne seront diagnostiqués d’un cancer avant[...]
- Quand on est allergique, partir vivre à l’étranger doit attentivement se prépare… Car il peut s’agir dans certains cas d’un véritable saut dans le vide… La lettre des expats de "Courrier international" y consacre une véritable feuille de route… La préparation d’abord, la vie sur place ensuite.Alors l’idéal, rarement possible, est de choisir sa destination…[...]
- Une phrase, la semaine dernière du premier ministre français Gabriel Attal, lors de son discours de politique générale à l’Assemblée Nationale « Nous allons recruter des médecins à l’étranger »… Curieuse annonce… Qui nous renvoie à ce qui se passe en France depuis de longues années dans le secteur médical. Des chiffres et des témoignages.[...]
- Dans "60 secondes PRATIQUE : Etre Expat & au top de sa forme", retrouvez les réponses à vos questions avec Guillaume Buisson de "Beyond Fit", votre coach sportif, basée à Londres & au service des expat's !Thomas, 34 ans, expatriée à Berlin : « Comment maintenir ses bonnes résolutions ? »Nouvelle année, nouveau départ, nouvelles[...]
- Juliette Montier a contacté Francaisdanslemonde.fr pour présenter son travail de naturopathe à destination des Français en mobilité internationale. Basée à Lyon, nous revenons pour commencer par le parcours de notre invitée de Paris à Lyon ou se trouve son cabinet aujourd'hui en passant par l'Allemagne.Au sein du cabinet "Symbiose" qui rassemble plusieurs praticients à Lyon,[...]
- Christelle Pillot est aujourd'hui expatriée à Frankfort (Allemagne), aujourd'hui, on la retrouve sur Francaisdanslemonde.fr car elle nous a contacté pour parler de son parcours et de son travail de coach.Originaire de Lorraine, Christelle fait des études d'ingénieur qui va lui permettre de vivre ses premières expériences à l'international (Angleterre, Allemange, Chine...). Après avoir rencontre son[...]
Candy Duval est basée à Londres, vous pouvez écouter sa présentation lors de son premier passage sur l'antenne de la radio des Français dans le monde en cliquant ici ! Après avoir échangé sur les meilleures solutions pour passer les réveillons de fin d'année de la façon la plus agréable possible, nous nous retrouvons pour[...]- Originaire de Paris, Isaure Cazaux-Devy fait ses études à la Sorbonne (classe prépa Litteraire) avant de se rendre compte que son envie d'International était très présent : plusieurs voyages vont donc rapidement s'organiser (Colombie, Mexique, Angleterre...). C'est en 2014 que notre invitée arrive à Barcelone pour des vacances, c'est là qu'on la retrouve 9 ans[...]
- Direction Nicosie, la capitale de Chypre, pour parler "Médecine douce" avec notre invité César Daoud. Originaire du Liban, César va faire ses études en France puis va voyager en Angleterre, aux Pays-Bas et en Chine, cette expatriation va d'ailleurs lui changer la vie !Après avoir étudier la médecine conventionnelle, notre médecin-invité parle du "mélange" qu'il[...]
Géraldine, 38 ans, expatriée à Rome : « Candy, comment ne pas prendre de poids en décembre avec toutes les X mas parties, Noël en famille, et la St Sylvestre ? Ça paraît impossible et ça me stresse un peu …» C’est LA question récurrente chaque année ! Décembre c’est LA période de l’année la plus festive,[...]
Retrouvez confiance en vous et votre corps sans faire de régime. Bonjour je m’appelle Candy Duval. Je vis à Londres depuis 2015. Mon diplôme de Conseiller en Nutrition est certifié par la UK Association for Nutrition. J’offre à mes clients un service de coaching sur mesure et des stratégies alimentaires personnalisées pour les aider à[...]- 60 secondes "PRATIQUE", c'est une question d'un auditeur Français expatrié, sur le départ pour vivre l'aventure de l'expatriation ou de retour en France et un expert qui, dans un domaine précis, vous donne une réponse claire ! Voici une série de réponses sur le théme : "Assurance & Expatriation". Frédéric Allou de PartirAssur.com est à[...]
- Rita est originaire de Tournai en Belgique (à quelques kilométres de la frontiére avec la France) : après des études dans le domaine de l'international, c'est tout naturellement que notre invitée va connaitre des aventures hors du plat pays avec plusieurs expatriation en Europe, au Canada et au Brésil... En s'installant au Portugal, elle pensait[...]
Avec votre coach Guillaume & son programme "Fit for Life", soyez EXPAT & au TOP de votre forme ! Q 4 : Quel est le meilleur moment pour commencer ? Lorsqu'il s'agit de se remettre en forme ou de se lancer dans de nouveaux objectifs fitness, nous avons tendance à attendre le "bon moment" pour[...]
Avec votre coach Guillaume & son programme "Fit for Life", soyez EXPAT & au TOP de votre forme ! Q 3 : Mathilde à Singapour : Par ou démarrer pour se remettre en forme ? Se remettre en forme peut paraître intimidant et compliqué. Face à l'ampleur de la tâche, il est parfois difficile[...]
5 Millions de biéres, 400 000 saucisses, 50 % du CA annuel des brasseurs réalisé en quelques jours ... Bienvenue à l'Oktoberfest à Munich. Domitilla De laporte, orthophoniste en ligne pour les expats, membre du réseau Expat-Pro, nous raconte comment elle a vécu cette fête connue dans le monde entier.Avec notre invitée, c'est également l'occasion[...]
Nous retrouvons à Claire Chabrieres qui est basée à Singapour, la Suisse de l'Asie ! On revient un instant sur sa ville natale, Marseille : sa lumiére lui manque un peu. Après avoir raconté son parcours d'expat, on s'interresse à ShiokFarm, une entreprise sociale proposant des fruits et légumes bio à un prix abordable. Son[...]
Prenons la route de Colmar en Alsace pour y retrouver Severine Fäh, membre du réseau Expat-Pro. Originaire des Vosges, Séverine fait ses études à Epinal, Nancy et Paris avant de connaitre une aventure à l'international en Afrique ou elle fera beaucoup d'humanitaire. Après son retour en France, notre invitée va écrire un livre autobipographique sur[...]
Isabelle, 40 ans, expatriée à Genève : « Candy, j’ai enfin réussi à perdre quelques kilos, qu’est ce qui pourrait compromettre ou ralentir ma perte de poids à l’arrivée de l’automne ? A quoi dois-je faire particulièrement attention ? » Chère Isabelle, bravo pour le chemin parcouru et vous avez raison de vous préoccuper du[...]
Direction Barcelone (Espagne) pour retrouver Nadége Fayard pour parler de la séparation et le divorce à l'étranger. Notre invitée revient sur son parcours entre sa naissance dans le Limousin, a 17 ans, une expatriation en Floride aux USA, puis le Mexique pour un échange étudiant et aujourd'hui en Espagne.Nadége qui fait partie du réseau d'experts[...]
Le temps d'une matinée, La radio des Français dans le monde déménage son studio pour s'installer dans les nouveaux locaux de la Caisse des Français de l'Etranger - CFE, à paris à l'occasion d'un événement "Petit-déjeuner" dédié aux solutions d’accompagnement inventées par les professionnels de la Caisse des Français de l’étranger.Dans un monde en mutation[...]
Marion et Léa sont deux soignantes françaises, toutes les deux bénévoles dans l’association JAIMESUD (Cette association intervient dans divers domaines qui sont l’agriculture, l’environnement, l’éducation et la santé). Marion, aide soignante, depuis 3 ans, vient de rentrer récemment en France après avoir passé un séjour de 2 mois sur les terres togolaises pour une mission[...]
Marjorie a obtenu ses diplomes de kinésithérapeute en 2011. Aujourd'hui installée en Californie avec son mari Américain, elle ne peut pas excercer car elle n'a pas encore optenu l'équivalence necessaire à la pratique de son métier. Marjorie vous donne donc quelques conseils et quelques liens utiles : Le long parcours du combattant pour faire[...]
Direction Montpellier pour parler santé & bien-être : Cinthya est praticienne sophrologue et propose un accompagnement spécialisé pour une expérience en accord avec ses valeurs. Actuellement, le couple et leurs deux enfants préparent une expatriation pour partir sous 2 ans au Canada. Cinthya avait déja suivit son pére au Sénégal et un long séjour[...]
Fatima Medjoubi vit a Los Angeles, nous avons eu l'occasion de faire connaissance sur la Radio des Français dans le monde dans le podcast "Un Français dans le monde" à écouter ici ! Dans ce podcast, nous parlons de la création de sa compagnie et de son jeu : JOUE TA VIE, un véritable outil[...]
Faisons connaissance avec notre invitée : Mathilde Allemand, originaire du Vaucluse, études à Nimes ou elle y est restée 5 ans. Mais voila, Mathilde s'ennuie.... Un amie, originaire de La Réunion, lui propose de partir : a 25 ans, sans beaucoup d'argent en poche, elle va profiter de cette magnifique île & de son peuple[...]
Avec votre coach Guillaume & son programme "Fit for Life", soyez EXPAT & au TOP de votre forme ! Q 2 : Comment maintenir ses objectifs fitness pendant les périodes chargées, en voyages, ou en vacances ? Quand il s’agit d’atteindre nos objectifs fitness, il faut se rappeler une réalité incontournable : la vie est[...]
Avec votre coach Guillaume & son programme "Fit for Life", soyez EXPAT & au TOP de votre forme !01 – Marlene à Lisbonne : Comment intégrer le sport dans un emploi du temps chargé ? Vivre à l'étranger avec un emploi du temps chargé peut rendre difficile la régularité de l'activité physique. Mais, avec quelques[...]
Voici une experte du réseau Expat-pro.com : Laurence Muller, Naturopathe, coach santé, praticienne en EFT. Expatriée en Asie depuis 15 ans, Laurence travaille dans le domaine de la santé depuis 2004 et est passionnée de prévention santé naturelle et globale. Laurence raconte son parcours d'expat : Chine, Hong Kong et une parenthése en Thailande.Coté professionnel,[...]
