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Avez-vous déjà réfléchi à la manière dont un retour en France après une longue expatriation pourrait transformer votre vision de la vie quotidienne ?
Dans cet épisode du podcast « 10 minutes », Gauthier Seys nous invite à explorer cette question fascinante en compagnie de Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive. Ensemble, ils discutent des défis et des joies que représente le retour à la maison après 15 années passées à l’étranger. Que signifie vraiment rentrer chez soi après tant de temps passé à s’adapter à d’autres cultures ?

Raphaëlle de Foucauld est bien connue pour son travail inspirant en psychologie positive, notamment à travers son initiative « 2 minutes de bonheur ». Ayant vécu à Boston, Québec et Bruxelles, elle a récemment fait son retour en France, à Toulon, avec une transition étonnamment fluide sur le plan administratif. Raphaël partage ses expériences et les leçons qu’elle a tirées de sa vie à l’étranger, tout en continuant à répandre des « bulles de bonheur » à travers son podcast éponyme et ses jeux de conversation qui visent à enrichir les relations personnelles.

Dans cet épisode, Raphaël évoque les différences culturelles qu’elle a observées entre la France et les États-Unis, notamment en ce qui concerne l’entrepreneuriat et l’authenticité des relations. Elle aborde également les défis d’un retour en France, tels que la réadaptation à une société parfois perçue comme trop normée, et la difficulté à reconnecter avec des amis et de la famille qui n’ont pas vécu l’expatriation. Malgré ces obstacles, elle souligne l’importance de voir le positif et de s’adapter à cette nouvelle vie, tout en préservant les riches amitiés internationales qu’elle a nouées.

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https://www.2minutesdebonheur.com/

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Podcast n°2375 (janvier 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.

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Chapitrage de l’épisode :

00:00:01 – Introduction au podcast et présentation de l’invité 00:00:27 – Bienvenue de Raphaël Defoucault et anecdote sur le chat
00:00:54 – 2 minutes de bonheur : évolution et projets
00:02:12 – Retour en France après 15 ans à l’étranger
00:03:19 – Challenges administratifs du retour et comparatif avec les États-Unis
00:03:56 – Choc culturel et adaptation en France
00:05:04 – Capacités et créativité des Français
00:06:29 – Retrouver famille et amis après l’expatriation
00:07:42 – Les liens d’amitié authentiques créés à l’étranger
00:08:48 – Compréhension des défis des enfants expatriés
00:09:28 – Adjustement professionnel et organisation
00:09:45 – Réflexion sur le retour en France et attitude positive
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