Diplômée de l’Institut d’Etudes Politiques de Strasbourg et du MS SMIB de l’ESSEC, multi-expatriée et serial entrepreneuse depuis 20 ans, forte de plus d’une dizaine de certifications, accréditations et prix internationaux dans le domaine du coaching professionnel, Sandrine GELIN-LAMRANI accompagne entrepreneur.e.s, salarié.e.s et expatrié.e.s qui souhaitent, en conscience, être acteurs et actrices de leur évolution. Elle vous propose une série de réponses aux grandes questions que les « expatpreneur.e.s » se posent quand ils  créent et développent leur entreprise à l’étranger.

Vous pouvez la contacter sur sandrine.gelin@glshift.com ou depuis le site web de G&L Shift, son cabinet de coaching international : www.glshift.com

Q14- Comment gérer les Hauts & les Bas de l’entrepreneuriat à l’étranger ?

L’entrepreneuriat est une aventure en soi. Elle l’est probablement deux fois plus quand on la mène à l’étranger. Et la pression peut être énorme et les enjeux élevés. Cela peut conduire à beaucoup d'anxiété et de stress. A contrario, lorsque les succès s’enchaînent, la réussite peut vite être grisante.
Pour faire face à cette montage russe des émotions, n’oubliez pas que l'entrepreneuriat est un voyage, les hauts et les bas font partie de ce périple.
Dans ce contexte, il est important que vous mettiez en place localement un système de soutien sûr et solide : votre famille quand elle est avec vous, vos amis, mais aussi les membres de votre réseau professionnel : d’autres entrepreneurs, des experts capables de vous conseiller sur tel ou tel aspect, et aussi vos fournisseurs et vos clients.
Cela vous permettra de développer votre résilience, cad votre capacité à surmonter des chocs et de vous orienter vers certaines ressources susceptibles de maintenir votre fonctionnement positif dans des situations de stress.
Il est également important de prendre soin de vous physiquement et mentalement. Cela passe par un sommeil suffisant et de qualité, une pratique sportive régulière et une alimentation saine.

60 Secondes "PRATIQUE" : Entreprendre à l'étranger, présenté par Sandrine Gelin-Lamrani. 
Pour en savoir plus : www.glshift.com - Contactez notre consultante : sandrine.gelin@glshift.com