Milan

Bienvenue à... GENEVE ! VIVRE A..., animée par Olivier Jauffrit, est consacrée à la ville du bout du lac (Léman) comme on la surnomme parfois. Au sommaire cette semaine :-Le résumé de ce qu'il faut savoir sur Genève dans les infos d'Arthus-L’artiste du coin (Joya Marleen, une chanteuse de 20 ans déjà maintes fois récompensée)-L'interview[...]

Avec votre coach Guillaume & son programme "Fit for Life", soyez EXPAT & au TOP de votre forme ! Q 2 : Comment maintenir ses objectifs fitness pendant les périodes chargées, en voyages, ou en vacances ? Quand il s’agit d’atteindre nos objectifs fitness, il faut se rappeler une réalité incontournable : la vie est[...]

Avec votre coach Guillaume & son programme "Fit for Life", soyez EXPAT & au TOP de votre forme !01 – Marlene à Lisbonne : Comment intégrer le sport dans un emploi du temps chargé ? Vivre à l'étranger avec un emploi du temps chargé peut rendre difficile la régularité de l'activité physique. Mais, avec quelques[...]

Bienvenue dans votre émission 100% expats : VIVRE A..., animée par Olivier Jauffrit. Aujourd'hui, direction Amsterdam, avec :-Les infos d'Arthus : le tour des infos à savoir sur Amsterdam en 3 minutes-L’artiste du coin (Anouk, une sorte d’Alanis Morissette néerlandaise)-2 podcasts en replay : on réécoute les expériences sur place de Clémentine, illustratrice et Ilona,[...]

Marine, 38 ans, expatriée à Madrid: « Bonjour Candy, j’ai pris 3kg cet été, je ne rentre plus dans mes vêtements… que me conseilles-tu pour les perdre le plus vite possible ? » Prendre du poids en vacances est assez classique et parfaitement réversible, donc pas de panique ! On prend du poids en vacances[...]