Retrouvez confiance en vous et votre corps sans faire de régime.
Bonjour je m’appelle Candy Duval. Je vis à Londres depuis 2015. Mon diplôme de Conseiller en Nutrition est certifié par la UK Association for Nutrition. J’offre à mes clients un service de coaching sur mesure et des stratégies alimentaires personnalisées pour les aider à atteindre leurs objectifs de perte de poids, tout en restant en bonne santé et en retrouver confiance en eux.
Perdre du poids, ça se passe dans l’assiette, dans la tête, et dans les petites habitudes du quotidien 🙂
La stratégie gagnante du Coaching, pour obtenir des résultats sur le long terme, repose donc sur 3 principes clés:
– travailler sur le contenu et la structure de son assiette, sans interdire quoique ce soit, en veillant à la fréquence et à la taille des portions,
– travailler sur son mode d’organisation et mettre en place progressivement de nouvelles habitudes alimentaires, simples, efficaces, qui apportent de la satisfaction et des résultats durables
– travailler sur sa relation avec la nourriture, pour arrêter de manger n’importe quoi n’importe quand en n’importe quelle quantité, en finir avec le emotional eating, ne plus avoir peur de manger, ou peur de grossir, apprendre à dire non, se reconnecter à ses sensations de faim et de satiété, etc
Slim with Candy offre ainsi des solutions concrètes, efficaces, et faciles à adopter, à travers des exercices, des experiences, des outils, mais aussi des recettes healthy très faciles et très rapides à faire, une liste de podcasts inspirants et motivants, un environnement favorable et positif, et un soutien 7/7 et 365j/an.
Alors oubliez les régimes et leur terrible effet boomerang ! Car vous pouvez manger et profiter de la vie tout en perdant du poids ! C’est juste une question d’approche et de méthode. Pour en savoir plus : www.slimwithcandy.com, et écoutez mes podcasts sur la Radio des français dans le monde !
- Dans "60 secondes PRATIQUE : Expat-Nutrition", retrouvez les réponses à vos questions avec Candy Duval de "Slim with Candy", votre coach en nutrition, basée à Londres & au service des expat's !Martin, expatrié à Amsterdam : « Candy, à la plage, quelles sont les snacks que tu conseilles le plus ? » Excellente question Martin car c’est l’occasion[...]
- Dans "60 secondes PRATIQUE : Expat-Nutrition", retrouvez les réponses à vos questions avec Candy Duval de "Slim with Candy", votre coach en nutrition, basée à Londres & au service des expat's !Corinne, expatriée à Barcelone : « Candy, quelles sont les meilleures options de repas et collations à emporter en voiture sur la route des vacances,[...]
- Dans "60 secondes PRATIQUE : Expat-Nutrition", retrouvez les réponses à vos questions avec Candy Duval de "Slim with Candy", votre coach en nutrition, basée à Londres & au service des expat's !Karine, expatriée à Genève : « Candy, est il possible de préparer un apéritif dinatoire sain et équilibré, sans passer trop de temps en cuisine,[...]
- Dans "60 secondes PRATIQUE : Expat-Nutrition", retrouvez les réponses à vos questions avec Candy Duval de "Slim with Candy", votre coach en nutrition, basée à Londres & au service des expat's !Mélanie, 33 ans, expatriée à Munich : « Candy, qui dit été dit barbecues ! Peux-tu partager des idées de recettes de barbecues super lights et[...]
- Dans "60 secondes PRATIQUE : Expat-Nutrition", retrouvez les réponses à vos questions avec Candy Duval de "Slim with Candy", votre coach en nutrition, basée à Londres & au service des expat's !Émilie, 39 ans, expatriée à Bruxelles : « Candy, dès le mois d’avril les magazines féminins nous bombardent de conseils pour perdre du poids, en[...]
- Dans "60 secondes PRATIQUE : Expat-Nutrition", retrouvez les réponses à vos questions avec Candy Duval de "Slim with Candy", votre coach en nutrition, basée à Londres & au service des expat's !Pierre, 32 ans, expatrié au Texas : « Candy, Je pars en France pour faire du ski, as-tu des conseils pour ne pas prendre[...]
- Dans "60 secondes PRATIQUE : Expat-Nutrition", retrouvez les réponses à vos questions avec Candy Duval de "Slim with Candy", votre coach en nutrition, basée à Londres & au service des expat's !Caroline, 48 ans, expatriée à Porto : « Candy, est ce que tu as des idées de cadeaux "healthy" sympas à offrir à mon[...]
Candy Duval est basée à Londres, vous pouvez écouter sa présentation lors de son premier passage sur l'antenne de la radio des Français dans le monde en cliquant ici ! Après avoir échangé sur les meilleures solutions pour passer les réveillons de fin d'année de la façon la plus agréable possible, nous nous retrouvons pour[...]- Dans "60 secondes PRATIQUE : Expat-Nutrition", retrouvez les réponses à vos questions avec Candy Duval de "Slim with Candy", votre coach en nutrition, basée à Londres & au service des expat's !Anne, 44 ans, expatriée à Londres : « Candy, j’ai commencé Janvier sans alcool, pour le moment ça se passe bien, mais comment tenir[...]
Géraldine, 38 ans, expatriée à Rome : « Candy, comment ne pas prendre de poids en décembre avec toutes les X mas parties, Noël en famille, et la St Sylvestre ? Ça paraît impossible et ça me stresse un peu …» C’est LA question récurrente chaque année ! Décembre c’est LA période de l’année la plus festive,[...]
Retrouvez confiance en vous et votre corps sans faire de régime. Bonjour je m’appelle Candy Duval. Je vis à Londres depuis 2015. Mon diplôme de Conseiller en Nutrition est certifié par la UK Association for Nutrition. J’offre à mes clients un service de coaching sur mesure et des stratégies alimentaires personnalisées pour les aider à[...]
Isabelle, 40 ans, expatriée à Genève : « Candy, j’ai enfin réussi à perdre quelques kilos, qu’est ce qui pourrait compromettre ou ralentir ma perte de poids à l’arrivée de l’automne ? A quoi dois-je faire particulièrement attention ? » Chère Isabelle, bravo pour le chemin parcouru et vous avez raison de vous préoccuper du[...]
Marine, 38 ans, expatriée à Madrid: « Bonjour Candy, j’ai pris 3kg cet été, je ne rentre plus dans mes vêtements… que me conseilles-tu pour les perdre le plus vite possible ? » Prendre du poids en vacances est assez classique et parfaitement réversible, donc pas de panique ! On prend du poids en vacances[...]
L'expatriation... C'est parfois une raison de prendre du poids ! Sur la radio des Français dans le monde, nous accueillons Candy Duval qui, depuis Londres, nous donne les raisons et quelques solutions. Même si les changements sont moins importants s’ils s’installent en Europe que lorsqu’ils vont vivre au Moyen Orient ou en Asie, les français[...]
Direction Londres pour échanger avec Candy, fondatrice du site slimwithcandy.com, pour se préparer à survivre aux repas de Noel : diplômée en Nutrition est certifié par la UK Association for Nutrition, Candy propose à ses clients un service de coaching sur mesure et des stratégies alimentaires personnalisées pour les aider à atteindre leurs objectifs de[...]
Cand Duval est originaire de Paris. Un jour, son mari a une opportunité pour travailler dans la capitale Anglaise : l'installation a Londres a été assez difficile pour notre invitée, elle prend beaucoup de poids en ayant un peu de mal a vivre ses premiers mois d'expatriée. Elle va rencontrer une nutritioniste mais elle n'en[...]
