Retrouvez confiance en vous et votre corps sans faire de régime.
Bonjour je m’appelle Candy Duval. Je vis à Londres depuis 2015. Mon diplôme de Conseiller en Nutrition est certifié par la UK Association for Nutrition. J’offre à mes clients un service de coaching sur mesure et des stratégies alimentaires personnalisées pour les aider à atteindre leurs objectifs de perte de poids, tout en restant en bonne santé et en retrouver confiance en eux.
Perdre du poids, ça se passe dans l’assiette, dans la tête, et dans les petites habitudes du quotidien 🙂
La stratégie gagnante du Coaching, pour obtenir des résultats sur le long terme, repose donc sur 3 principes clés:
– travailler sur le contenu et la structure de son assiette, sans interdire quoique ce soit, en veillant à la fréquence et à la taille des portions,
– travailler sur son mode d’organisation et mettre en place progressivement de nouvelles habitudes alimentaires, simples, efficaces, qui apportent de la satisfaction et des résultats durables
– travailler sur sa relation avec la nourriture, pour arrêter de manger n’importe quoi n’importe quand en n’importe quelle quantité, en finir avec le emotional eating, ne plus avoir peur de manger, ou peur de grossir, apprendre à dire non, se reconnecter à ses sensations de faim et de satiété, etc
Slim with Candy offre ainsi des solutions concrètes, efficaces, et faciles à adopter, à travers des exercices, des experiences, des outils, mais aussi des recettes healthy très faciles et très rapides à faire, une liste de podcasts inspirants et motivants, un environnement favorable et positif, et un soutien 7/7 et 365j/an.
Alors oubliez les régimes et leur terrible effet boomerang ! Car vous pouvez manger et profiter de la vie tout en perdant du poids ! C’est juste une question d’approche et de méthode. Pour en savoir plus : www.slimwithcandy.com, et écoutez mes podcasts sur la Radio des français dans le monde !
