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Julie est notre praticienne en psychologie positive, basée à Dubaï. Le sujet du jour : Bien commencer 2022 en ayant l’esprit de croissance, le Growth mindset !
Le growth mindset, ou “état d’esprit de croissance” en français, est un concept développé par la chercheuse en psychologie, Carol Dweck. Selon elle, nous avons la capacité d’évoluer et surtout de développer nos compétences, notre intelligence ou même de nouveaux talents au fur et à mesure du temps. Mais comment ? Notamment grâce à un état d’esprit positif. Mais aussi grâce à des exercices, de l’entraînement, et beaucoup de motivation. Elle distingue d’ailleurs cet état d’esprit de “croissance”, d’un autre appelé “fixed mindset”.
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